Значение праздника – показать роль физической культуры, спорта и здорового образа жизни для каждого человека. В этот день во всех уголках нашей страны традиционно проводятся физкультурные и спортивные мероприятия, конкурсные спортивные программы и акции, встречи с известными спортсменами, публичные лекции о здоровом образе жизни.